語るぬりかべ

語るぬりかべ

ぬりかべ体躯のアラサーです。

美容全般

過食を減らすために気を付けたこと、食事を中心に

ずっと下書きに眠っていたこちらの記事。自宅勤務になり余裕ができたので、一度きちんと書いてみようと思います。私と同じように悩んでいる方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。 過食と私 食事への意識 タンパク質を摂る MCTオイルを摂る 「結果と…

【美容元年】2019年を振り返って

大晦日感が全然ありませんが(私だけでしょうか…)、皆様いかがお過ごしでしょうか。巷ではベスコスの嵐が吹き荒れていますね~。皆様の熱量で暖冬になっているかもしれないと思う。こちとら何がベストかなどを語れるほどの知識や経験を有していない人間なの…

使った日焼け止め等まとめ【2019夏】

もう肌寒くなってきましたが、気にせずアップします。 学生時代から外で運動をしてきた人間のため日焼けにあまり抵抗がなく、余程のことがない限り日焼け止めを塗ってこなかったのですが、今年から何故か突如として意識が高くなりました。元々めちゃくちゃ焼…

初のまつげパーマをしてきました!時短まっしぐら〜。

数年前にマツエクをしたことはありました。確か妹の友達のサロンで、練習台になってほしいと言われて(完全にVIOワックス脱毛と同じ流れですね)、んじゃまあやるか、と。ただその時は知識もへったくれもなかったので、よく考えずに一番オーソドックスなカー…

美顔バランス診断をやってみた!特徴、他診断との比較、おすすめポイント等をまとめました。

記念すべき100記事目。三日坊主ならぬ三日大僧正(by安野モヨコ)の自分がこんなに続けられるとは思いませんでした。もともと活字中毒でTwitter大好き人間なので、ブログという文を主とする場は自分に合っていたのかもしれません。今後ともよろしくお願いい…

顔タイプ診断を受けて考えたこと。他診断との折り合いをどうやってつけていくか?

顔タイプ診断を受けたらまさかのキュートだったことにそりゃもうびっくりしまして、びっくりした勢いそのままに記事にしました。 nekonekosanpo.hatenablog.com 勢いが良すぎて字数がとんでもないことになりそうだったので、教えてもらって「なるほど!」と…

顔タイプ診断を受けてきました!診断結果が意外過ぎた…

パーソナルカラー診断(イエベ秋)、骨格診断(ナチュラル)に続き、今回は顔タイプ診断です。毎度のことながらストアカさんにお世話になっております。単発でサクッと好きなものだけ受けられるのが良い。 www.street-academy.com 私が受けたのはこちらの講…

楽天スーパーセール購入品(2019.9)

こんなに沢山一時にネットショッピングしたの初めて。連日宅配便が届く。家族に不審がられています。でもたまにはいいよねー。全部使うもんねー。無駄じゃない無駄じゃない。と、自分に言い聞かせています。 スキンケア・メイク関連 米ぬか酵素 洗顔クレンジ…

舌回しが地味に効いている(写真はないよ)(絵はあるよ)

笑顔表情筋セミナーなるものに参加してからというもの、顔の筋肉に対する意識が高まっています。そこで導入したのがこちら。 舌まわし運動ってそんなに効くのかやり方は口を閉じた状態で、舌を歯茎の外側をなぞるようにゆっくりぐるりと1周させる。右回り、…

姿勢改善のための筋トレ種目まとめ(2020.2加筆修正)

以前書いた記事を大幅に加筆修正しました。姿勢改善のために自分が行なっている筋トレをやる順番で並べてあります。各項目ごとにお美しい女性トレーナーの方々のYouTubeを貼り付けましたので、フォームの確認やモチベ向上にお役立てくださいまし。 前半(マ…

笑顔表情筋セミナーに行ってきました

最近やたらと学習意欲が高くなっております。だって面白いんだもーん。なんとなく感じてたことが理論的に裏付けされたり断片的な知識が繋がったりすると「うおおおおお!」ってなりません?なるよね?私はなります。この興奮を味わうと、通り一遍の受験勉強…

VIO医療脱毛、施術からその後まで

契約の決意から自己処理までで、既に一本記事を書いてしまった。どれだけの意気込みというか、気の入れようかがよくわかりますね。 nekonekosanpo.hatenablog.com 今回はいよいよ本番、クリニックに赴くお話です。ひえ〜。以下の流れやシステムはクリニック…

VIO医療脱毛、決断から事前準備まで

もう何年も気になっていたのですよ、VIO脱毛というものが。一度妹の友人の依頼でVIOのブラジリアンワックス脱毛のサロンモデル?になったことがありまして、その時の痛みと、それを上回る施術後の爽快感をよーく記憶していました。生理中の不快感も軽減され…

バランスボールを椅子にすると首肩が楽

タイトルで全てを語ってしまったのでこの記事はもう何も書くことがありません。なんてこたあない。 いやですね、私、腰痛と肩こりが酷いんですよ。まあそれは姿勢の崩れから来ていることは百も承知なのですが、学生時代にやっていたスポーツで偏った身体の使…

骨格診断を受けてきました!私はやはり“ぬりかべ”だと再確認。

パーソナルカラー診断を受けたら、次は骨格診断ですよ。この流れに異論ありますか?ありませんね。そしてさらに次は顔タイプ診断でしょう。その日も近いと思いますよ、ええ。 nekonekosanpo.hatenablog.com nekonekosanpo.hatenablog.com というわけで、今回…

どんな人間になりたいか、から考える美容戦略

皆さんはどんな人間になりたいですか。 のっけから何やら意味深な質問をしてしまいましたが、先日このことについて自問自答していました。割とこういうことをよくしています。といっても椅子に座ってそのことだけを考えるとかではなく、自転車を漕いだりお風…

LUSHの現実頭皮は確かに現実逃避できるし、毛髪も蘇生する

私は脂性肌なので、皮膚や頭皮の酸化臭が気になるタイプです。風呂に入らずに寝落ちなんかした日には最悪。おっさんの臭いが自分の頭から漂ってくる。なので、ヘッドスパとかスカルプケアとかその類のアイテムは気になっていました。 というわけで、今日はLU…

安野モヨコ『美人画報』でときめきを取り戻せ!

『働きマン』『さくらん』などが映像化された漫画家と言えば、安野モヨコです。私は彼女の作品が好きで割と揃えているのですが、その中でもダントツに「おしゃれした〜い!!!」となるものを今日はご紹介したいと思います。 じゃん! 美人画報 (講談社文庫)…

アユーラのメディテーションバスで意識が飛んだ

普段は入浴剤なんてお洒落な物は全く使わないのですが、これは頂き物なのでホイホイ使いました。こんな高級な入浴剤、自分じゃ絶対買わないわ~。守銭奴なので。守銭奴というのは我が家で妹に対して使われる親愛の情を多大に込めた嘲りの言葉なのですが、実…